Главная Мой профиль Регистрация Выход Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
21.09.2024
01:25
NukriFox
Меню сайта
Разделы новостей
Фильмы [253]
Видео [9261]
Программы [201]
Музыка [81]
Для телефона [24]
Клипы [88]
Другое [136]
Юмор [44]
Игры [110]
Мини-чат
200
Наш опрос
kto postrodal v komflikte?
Всего ответов: 110
Главная » 2012 » Январь » 29 » Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
19:10

Красивую попу можно сформировать в домашних условиях выполняя упражнения для ягодиц, т.е. на ягодичные мышцы. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела.
Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз. Наряду с большой ягодичной мышцей существует еще средняя и малая. Они относятся к абдукторам и укрепляются при помощи упражнений для ног, напри- мер, когда вы отводите прямую ногу в сторону.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для ягодиц в домашних условиях
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:06:28
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 320x240
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 82 Мб



Скачать бесплатно Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip

Категория: Видео | Просмотров: 273 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Форма входа
Календарь новостей
«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 Copyright MyCorp © 2024